Mensen hun psychologie speelt een belangrijke rol in hun algehele gezondheid en welzijn. Er is echter vaak een angst en stigma rond psychische problemen, die kan mensen belemmeren om de hulp te zoeken die ze nodig hebben.
Categorie archief: Psychologie
Innerlijke rust – Help je mij?
Hoe goed we onze innerlijke rust ook trachten te bewaken, door de gebeurtenissen van alledag en door contact met de anderen kan je innerlijke rust, je fijn gevoel wel eens of zelfs regelmatig beïnvloedt worden of zelfs verstoord worden…
Meer zelfkennis – is dat nuttig?
Zelfkennis wordt gedefinieerd als het kennen en begrijpen van de eigen gedachten, emoties, lichamelijke sensaties en het eigen gedrag doorheen verschillende situaties en sociale relaties. Om tot meer zelfkennis te komen worden, naast spontane persoonlijke ontwikkeling, psychotherapeutische technieken aangewend zoals introspectie, focusing, endogene en exogene inspiratie, Swot-analyse, Johari venster en het 3G’s schema.
Zelfkennis, het begin van…
“Zelfkennis is het begin van alle wijsheid” is een alom gekende eeuwenoude uitspraak van de Griekse filosoof Socrates. Het aforisme ‘ken uzelf’ leek zijn leidmotief bij de benadering van kennis over de werkelijkheid. “Hoe kan iemand iets kennen als hij zichzelf niet kent?” aldus Socrates. Ondanks dat zijn uitspraak alom gekend is, zijn er heel wat mensen voor wie deze uitspraak iets vaags blijft of iets te zijn wat men niet echt toepast in het leven. Maar is dat een probleem? Is het nodig dat we zelfkennis hebben en verwerven? Moeten we meer zelfkennis hebben om de wereld beter te kunnen begrijpen…
Een gezond 2022!
…beste wensen voor 2022! Met daarbij in het bijzonder een goede gezondheid. Met een goede gezondheid volgt al de rest als vanzelf. Gezond zijn en blijven of terug gezond worden mag dan ook vanboven aan het verlanglijstje staan van dit nieuwe jaar. Met daarbij specifieke aandacht voor zowel je lichamelijke als je psychologische gezondheid. We hebben de beide nodig in harmonie of in evenwicht met elkaar om ‘heel’ te zijn. Op naar een gezond 2022!
Waar psychologie, emoties en healing samenkomen…
Van harte welkom bij Psych & Heal. Waar psychologie, emoties en energetische healing samenkomen voor meer gezondheid en welbevinden.Gezond zijn en blijven is veel meer dan louter lichamelijke gezondheid. We hebben het geluk beroep te kunnen doen op goede medische zorgen. Toch blijven er wat betreft gezondheidsbehoud en gezondheidsherstel vele mogelijkheden onderbelicht. Binnen het wetenschapsdomeinMeer lezen over “Waar psychologie, emoties en healing samenkomen…”