Zelfkennis, Bewustwording, Persoonlijke Ontwikkeling, Emotioneel Welzijn
Tag archief:zelfkennis
Meer zelfkennis – is dat nuttig?
Zelfkennis wordt gedefinieerd als het kennen en begrijpen van de eigen gedachten, emoties, lichamelijke sensaties en het eigen gedrag doorheen verschillende situaties en sociale relaties. Om tot meer zelfkennis te komen worden, naast spontane persoonlijke ontwikkeling, psychotherapeutische technieken aangewend zoals introspectie, focusing, endogene en exogene inspiratie, Swot-analyse, Johari venster en het 3G’s schema.
Zelfkennis, het begin van…
“Zelfkennis is het begin van alle wijsheid” is een alom gekende eeuwenoude uitspraak van de Griekse filosoof Socrates. Het aforisme ‘ken uzelf’ leek zijn leidmotief bij de benadering van kennis over de werkelijkheid. “Hoe kan iemand iets kennen als hij zichzelf niet kent?” aldus Socrates. Ondanks dat zijn uitspraak alom gekend is, zijn er heel wat mensen voor wie deze uitspraak iets vaags blijft of iets te zijn wat men niet echt toepast in het leven. Maar is dat een probleem? Is het nodig dat we zelfkennis hebben en verwerven? Moeten we meer zelfkennis hebben om de wereld beter te kunnen begrijpen…